自分メンテナンス11月😊
こんばんは。
ちゃらんでポランな介護福祉士のチャイです😄
本日は、月に一度の自分メンテナンスに行って来ました😗
先月とほぼ同じですが、足裏のゴリゴリ感は相変わらず半端ないです。
しかも、むくみが今回はひどくて自分でもエアーマッサージャーを使ったり、
入浴中に揉んだりしてたのですが追いつかないくらい、ふくらはぎがパンパンでした😓
施術中も土踏まずのあたりの胃や副腎の反射区が、ゴリゴリ。
ついでに腎臓、膀胱もゴリゴリ。
っていうか、全てがゴリゴリでした😅
老廃物が溜まりまくってるようです😱
今日を機に1カ月分を一気に排出できたかなぁ、できるといいなぁと思います。
毎回毎回、施術中にウトウトしていたりします🤤
だんだんとリラックスした状態になっているんだと思います🍀
なんだか色々考えると、デイサービスのご利用者さんたちのほうが、
なかなか元気だと思います。
なんかねー、おばさん負けてるよね？うん、普通に負けてる気がします😵
まぁ、私は私で自分メンテナンスをしながらマイペースにやっていこうと思います🤔
また、来月のお楽しみです💕
ご褒美です。
私も好きでよく読みました🍀
旅好き、歴史好きの人には面白いと思います。
その他にも、シリーズがありますし、短編小説もあります📖
好きな本を読む、リフレッシュをしに行く😀
自分メンテナンスはとても大切です💕🍀😄
