こんばんは ちゃらんでポランな介護福祉士のチャイです。 本日もご訪問、ありがとうこざいます 今週は寒い日が続き、かなり参っております。 冷えのせいか足腰が重だるく、しかも痛い そして頭痛もしているし…。 偏頭痛持ちにはかなりしんどいです。 花粉も…