こんばんは ちゃらんでポランな介護福祉士のチャイです。 本日もご訪問、ありがとうこざいます 段々と朝晩の冷え込みがキツくなりつつありますね。 ただ、日中との気温差が大きいのでかなりしんどいです 蕁麻疹も出てきて痒いし…。 着るものも何を着たらいい…